هر آنچه از دمنوش رازیانه باید بدانید + طرز تهیه

دمنوش رازیانه برای لاغری

دمنوش رازیانه برای لاغری و کاهش وزن نیز استفاده می شود. با توجه به اینکه طبع این گیاه گرم است، سوخت و ساز بدن را مانند زیر بالا می برد و این افزایش سوخت و ساز بدن موجب چربی سوزی در بدن می شود. به این ترتیب با افزایش سوخت و ساز بدن، پس از مدتی شاهد کاهش وزن خود خواهید بود. بنابراین می توان گفت دمنوش رازیانه برای چاقی نیز کاربردی است. شاید چاقی را در دوره درمان طولانی تری نسبت به افراد متوسط و با چربی پهلو درمان کند. رازیانه چگونه باعث کاهش وزن و لاغری می شود؟

1- -سرکوب کردن گرسنگی 

رازیانه سرشار از فیبرغذایی بوده و مانع از احساس گرسنگی می شود و علاوه بر این، دانه های رازیانه به دلیل اثر ضد اسپاسمی که دارند، به شل شدن عضلات معده که تمایل به انقباض دارند کمک می کنند.

2- کمک به تصفیه خون

دمنوش رازیانه به حذف بقایای اسید اوریک در خون کمک می کند و بیشتر باعث تجزیه اسید های معده می شود تا از تجمع چربی اضافی در کبد پیشگیری کند.

3- افزایش متابولیسم بدن

انرژی مورد نیاز برای سلول های ما از طریق متابولیسم حاصل می شود. با تقویت و تسریع این فرآیند، کالری هایی که مصرف می کنیم توسط سلول ها با سرعت بیشتری مورد استفاده قرار می گیرد که به ما انرژی داده و به چربی سوزی کمک می کند. دمنوش رازیانه به شروع متابولیسم کمک خواهد کرد به ویژه هنگامی که صبح ها به صورت ناشتا مصرف شوند.

4- سم زدای طبیعی 

دمنوش رازیانه با شروع متابولیسم بدن، به سم زدایی بدن که همراه با مشکلات گوارشی ایجاد می شود کمک می کند. متابولسیم و هضم صحیح کلید کاهش وزن می باشد.

5- تحریک ملاتونین

ملاتونین هورمونی در مغز بوده که مسئول خواب می باشد. طبق مطالعات انجام شده، خواب خوب راهی کارآمد برای کاهش وزن و حفظ وزن مناسب است.